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22/05/2017 - O PORQUÊ DO EXERCITAR!


Atualmente encontramos muitas pessoas que não gostam de praticar atividade física, ou se praticam o faz por obrigação ou com uma finalidade muito específica de estética ou recomendação médica. O ideal é que tenhamos consciência que o exercício físico ajuda na manutenção da própria natureza humana que foi feita para se movimentar, se analisarmos até textos de livros de caráter religioso e histórico veremos povos nômades que se exercitaram bastante, pois necessitavam de se movimentar e se deslocarem de povoados em povoados como foi o caso de Abraão, e se alisarmos também textos da teoria da evolução da espécie, veremos que do Australopithecus robustus até o Homo sapiens sapiens ou da pedra lascada até a pedra polida por exemplo, demonstram o quanto o homem se exercitou no decorrer da história.


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